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30. April 2014

Mungobohnen-Granatapfel-Salat

Mungobohnen schmecken mild-frisch-grün, sie passen toll in Salate! Ihre schöne grüne Farbe brachte mich auf die Idee, sie mit den schönen roten Granatapfelkernen zu kombinieren. Manch Engländer würde sagen: „Oh, did you „ottolengh“? Eigentlich schon, denn der Salat sieht so aus, als ob ich ihn in einem seiner Bücher gefunden hätte…

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120g Mungobohnen ca. 4 Std. einweichen. In frischem Wasser sanft gar köcheln lassen, ca. 25 Min. (ohne Einweichen dauert das Garköcheln etwas länger)
1 Granatapfel Kerne auslösen
ein paar Pinienkerne ohne Fett in der Pfanne rösten
evtl ein paar gehackte Pistazien
1/2 Tl Fenchelsaat  hacken
1/2 Tl Koriandersaat  mörsern
frische Korianderblätter  hacken
Zitronenmelisse oder Minze  hacken
Granatapfelsirup
Olivenöl
S+P
evtl. in dünne Scheiben geschnittene frische Chili

Abgekühlte Mungobohnen mit Granatapfel, Koriander, Melisse/Minze, Pinienkernen/Pistazien vermischen, Fenchel- und Koriandersaat darüberstreuen, salzen, pfeffern, nach Geschmack Granatapfelsirup und Olivenöl darüberträufeln, gut vermischen. Abschmecken (evtl. mit Chili…).

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19. April 2014

Blutorangen&Grapefruit mit Karamell-Citrus-Sirup

In diesem Rezept werden in Scheiben geschnittene Blutorangen und Grapefruits in einer wunderbaren Marinade eingelegt – die Autorin des Rezeptes nennt es Karamell-Citrus-Sirup. Aber es ist ganz und gar nicht sirupartig, ….it’s fresh, so fresh…sehr, sehr lecker. Die Orangen-Grapefruits serviere ich als Nachtisch „pur“ (evtl. ein paar zerbröselte Amarettis etc. darübergestreut), oder als frischen Begleiter zu etwas Schokoladigem.

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Rezept von Martha Rose Shulman „Blood-Orange, Ruby-Red Grapefruit and Pomegranate Compote“ aus www.nytimes.com (13.04.2014)

8 Blutorangen (habe weniger genommen, die restlichen Zutaten aber gleich gelassen. Finde gut wenn die Früchte in der Marinade schwimmen können) Von 2 Orangen Saft auspressen. Restliche: Schale und „Weißes“ mit Messer wegschneiden. In Scheiben schneiden. (Beim Bearbeiten der Orangen den Saft auffangen).
2 Grapefruit von 1/2 Grapefruit Saft auspressen. Restliche in Scheiben wie oben.
80g Zucker (ich nehme Puderzucker)
2 Eßl Wasser
2 Eßl roten Portwein
1 Eßl Agavennektar
1/2 Tl frisch ausgekratzte Vanille
1/3 cup Granatapfelkerne (lasse ich weg)

Der ausgepreßte Saft sollte ca. 180ml ergeben. Saft mit Vanille und Portwein vermischen und bereitstellen.

Wasser, Zucker und Agavensirup vermischen, bei mittlerer Temperatur zum Kochen bringen. Nun Deckel darauf, Hitze etwas runterstellen auf „medium-low“, Timer auf 4 Min stellen. Nach 4 Min Deckel abnehmen, weiter köcheln bis der Karamell goldbraun ist. Evtl kann man den Topf rütteln, um den Karamell zu verteilen, in keinem Fall rühren! Es sollten viele Blasen aufsteigen, die an der Oberfläche brechen. Falls man ein Zuckerthermometer hat: bei ca. 160 Grad vom Herd nehmen, bzw. wenn die Farbe dunkel goldbraun ist. Nun vorsichtig (!) den bereitgestellten Saft langsam zum Karamell geben und rühren. Auf den Herd geben, bei mittlerer Temperatur alles glattrühren, bis sich alles zu einer Masse verbunden hat und der Karamell am Kochlöffel wieder aufgelöst ist. Flüssigkeit abkühlen lassen und über die Orangen+Grapefruits gießen. Abdecken und im Kühlschrank durchziehen lassen.

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13. April 2014

Lammschulter am Knochen

Nieves Barragán spricht in ihrem Kochbuch einen interessanten Punkt an: sie unterscheidet Lammbraten, die sie bei mittlerer Temperatur lange lange brät, bis es mehr oder weniger fast vom Knochen fällt – und Lammbraten, die sie rosa, auf den Punkt, zubereitet. Milchlamm gehört bei ihr zur Kategorie „bis es fast vom Knochen fällt“, älteres Lamm bereitet sie als „rosa Braten“ zu. Das verblüffte mich im ersten Augenblick, aber wenn ich all die bisherigen Lammbraten Revue passieren lasse fange ich an zu verstehen… Älteres Lamm, welches lange lange sanft gebraten wird, bis es fast vom Knochen fällt, ist oftmals nicht mehr so richtig saftig. Das werde ich im Auge behalten – künftig werde ich wie Señora Barragán vorgehen: Milchlamm lange lange bei niederer/mittlerer Temp, älteres Lamm auf den Punkt. Bin gespannt.

Eine Milchlammschulter ist nach Barragán´s Methode klasse geworden, die sich selbst kochende Sauce ist zwar dünn, aber sie schmeckt super toll.

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Aus: Tom and Eddie Hart + Nieves Barragán, „Barrafina: a spanish cookbook“ (die Vorgehensweise habe ich entsprechend meiner technischen Möglichkeiten abgewandelt). Für 3-4 P

Ofen auf 180 Grad vorheizen. 2 Milchlammschultern (am Knochen!) salzen, scharf anbraten, ordentlich pfeffern. Nun ein Ofenblech vorbereiten: eine große (!) Handvoll frischen Thymian, 3 geviertelte Schalotten (oder 1 rote Zwiebel in dünnen Spalten), 8 angedrückte Knoblauchzehen, 6 Lorbeerblätter, 200ml Apfel-Sherry (auch gut: Noilly Prat) und etwas Lammfond auf das Blech geben. Nun die angebratenen Lammschultern auf das Blech legen, Blech in den Ofen schieben.

Nach 20 Min die Temperatur auf 140 Grad herunterschalten und das Blech mit Alufolie abdecken. Nach einer Stunde Alufolie abnehmen und evtl. etwas Flüssigkeit nachgießen. Ca. eine weitere Stunde braten lassen. Den Braten herausholen, wenn sich das Fleisch mit dem Holzstäbchen butterweich anfühlt.

Ofen auf Grillfunktion umstellen, 210 Grad. Lammschultern auf einem neuen Blech wenige Minuten mit der Hautseite nach oben kross braten. Die Sauce auf dem ersten Blech nach Gusto abschmecken, oder einfach lassen wie sie ist. Evtl. ein paar kleine Stücke geröstete und enthäutete rote Paprika in die Sauce geben, als Farbtupfer.

Lammschultern auf eine vorgewärmte flache Schale legen, Sauce dazugeben. Servieren. Polenta paßt prima dazu.